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学书释疑

 

中国书法或隽秀明朗或随性洒脱,一直被认为是难学难捉摸的艺术形式,长久以来多是靠苦练和绝好的悟性才能有所收获。

杨淑芬老师自幼跟随父亲习书,深深体会到父亲会写却不擅长教,学生们只能靠看和临摹,学起来不容易,便立志要研发出一套简便的学习方法。

几十年后,杨老师经过对唐朝四大书法名家的多年研究,对汉字的八种基本笔画进行数千数万遍的书写归纳,不断提炼书写要点,集成一套书写关要明晰、层层递进、易学易入的书法教学方法。

 

永字八法书法教学

快速、扎实、易生信心;培养定力与善察力

多年来「永字八法」让海峡两岸的老少学者大获益处,零基础者都可以从点、横、竖开始,掌握基本笔画、基本字,书法功底扎实,不含糊。

好学好掌握的永字八法让众人收获极大的自信,快乐的书写中更锻炼孩子专心与耐心。很多学生不仅书法写得好,在文化课程上也展现出特别的学习定力,困难来临也会积极调整,勇敢挑战,耐心而坚定地度过艰难时刻。

教学特色

以大字楷书入门,站桩悬腕书写,在报纸上练习。让书法基本功学习变成一项有标准可参考的、有步骤梯次的、人人可掌握的规范性学习。

楷书起步

楷书又称为正书,是多种书法字体中较为严谨端正的。它涵盖笔画基本功相对多,能够更全面地练习笔法,更锻炼专注力与耐力,可谓是其他字体的基础,汉字的代表和楷模。

正而稳、基础性、能练定……因此我们由楷书入门。

以大字入门

很多书法教学老师非常不解,甚至反对笔根全落的大字教学。

早在晋代,书圣王羲之启蒙老师卫铄卫夫人,便提出「先须大书,不得从小」的学习理念。

杨淑芬老师告诉我们:初写以大字入门,一者,能释放力道,放松能将笔毛铺陈开来。二者,写大字可以站着用太极站桩方式来书写,非常开阔。三者,大能包小,小不能容大。大字写了之后,练枕腕的小字也能用身体放松的力道来写。

初练书法的人不熟悉毛笔,控笔能力很弱,柔软的毛笔总不听使唤,往往很有挫败感。若下笔时能落到笔根,无论是2岁的小朋友还是70岁的老人,就很容易定住毛笔,然后粘住进行走笔。用这种方法,最有效地将你身体放松的力道释放出来,能容易控制你的笔毛,大胆、自信、欢喜地书写。

总结一下,大字入门的好处:

  1. (一)帮助初学者放松紧张时容易颤抖的手臂,笔毛全落下容易稳定手臂的力量;

  2. (二)写得大就能将笔画运笔的步骤、关键处清晰地分解出来,哪里要转、哪里是中锋,哪里变侧锋、哪里停顿、何时收笔、角度如何,笔画的每个书写关键都不会忽略,解开书法神秘面纱,所以容易掌握;

  3. (三)相比小字的谨慎,写大就不会缩手缩脚,大胆将力道放出来;

  4. (四)写大字,笔杆与手指的捻力足,还能按摩刺激五脏,促进健康。

右侧点 最后顿笔
右侧点 最后顿笔

 

以笔画为基础 注重书写力道

点、横、竖、撇、捺、钩、提、横折是组成汉字的最基本单位,是永字八法的重要基础笔画。笔画的学习要将功夫扎稳,运笔自如、力道充足,写出的字也将精神抖擞。

卫夫人的《笔阵图》中一个最为突出的观点,就是讲笔力。「下笔点画波撇屈曲,皆须尽一身之力而送之。」并进一步论定:「善笔力者多骨,不善笔力者多肉;多骨微肉者谓之筋书,多肉微骨者谓之『墨猪』;多力丰筋者圣,无力无筋者病。一一从其消息而用之。」

【解释】落笔点、画、捺、撇、曲折,都必须用全身的力量来运笔。初学先写大字,不能写小字。善于鉴赏字的精神的人不摹写字的外形,善于摹写字的外形的人不一定领会字的精神。善于运用笔力的人字多骨,不善于运用笔力的人字多肉。多骨而少肉的叫做筋书,多肉而少骨的叫做墨猪。力多筋足的字佳,没力没筋的字差。写字的人应该一一根据具体情况掌握关键而运用它。

可见「力道」是维系书法生命的「灵魂」。



短横
短横


学员在练习撇。手臂需要放松,非常顺畅地缓缓渐收。
学员在练习撇。
手臂需要放松,非常顺畅地缓缓渐收。


捺的收笔
捺的收笔

每个笔画的练习中,注意学习两件事:

  1. (一)体会笔性——和毛笔成为朋友:体会毛笔柔软而有韧性的笔性特点,在学习基本笔画时,也在和毛笔交流,学会控制它帮助我们写出想要的样子,眼、脑、手、笔才能协作。

  2. (二)学运笔:每个笔画都有自己的书写重点,在右侧点中学习落笔、顿笔;在方头点中学习方头起笔;在横点中学习转笔……笔画难度依次递进、相互为基础,逐步体会力道所在。

所有笔画过关后,书法中的基本运笔方法也就基本掌握了。即使笔画在不同汉字中有变化有组合,也能在已学会的笔画基础上举一反三,改变尝试,轻松地掌握了。

站桩书写

站桩来练习方头点
站桩来练习方头点

站桩书写是书法与太极拳的桩功结合的学习方式,虽只是一个站立的姿势,但对书法学习的帮助不可忽视。

太极拳中有三宝,其中站桩是所有拳法的基础功。全身放松,双脚平行稳稳落地,膝盖微屈,溜臀折胯,使脊柱成自然弧形,肩膀放松。这样的站立方法,不压迫任何部位,遵循身体自然状态,全身自然而放松,身体力量容易释放,书写更有力道。只要方法姿势正确,练习一天下来也不会累。

如果练习总是感觉手臂、腰部、腿部酸痛,一定是姿势不规范,局部僵硬,如此长久一定就会酸痛。所以练好书法也要认真学习太极拳,相互促进,才能渐入佳境。

初学使用报纸练习

学员在练习撇。手臂需要放松,非常顺畅地缓缓渐收。

报纸相对宣纸更光滑、更厚更有韧性。报纸不容易写破,不易吸墨晕墨。如果初学者一开始就用毛边纸和白色宣纸,写出来的都是一团墨,称「墨猪」,信心就不容易建立。报纸对于写大字、练习力道的初学者最为适宜。

学习书法的朋友都知道,在宣纸上写字需要很谨慎,特别是写大字,要注意用力适当、防止写破;及时吸干多余的墨汁,不然会晕开;更需时刻注意不蹭脏。写作品特别需要另一个人辅助。

对于第一次拿笔的朋友,比起在洁白无瑕的宣纸上紧张下笔,在报纸上练习就会轻松很多。在初步学习时也能尽情尝试、充分释放力道,体会笔法,全身放松之力点出一个右侧点,报纸能承受。放松的心态非常重要,帮助我们专注书写关键,不会分心。

以上书法之学的浅见,提供大家参考,祝福所有走在这条书法探索道路上的朋友,都能收获学习的成功和喜悦,日臻书法艺术之巅。

 

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2016-3-22 出处:46333横财富心水论坛
   

 

 

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