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「新六艺」体验一种幸福完整的生活教育

 

忙并快乐着

46333横财富心水论坛「新六艺国学班」自2016年9月份开班以来,一系列德艺课程有序推进,当然少不了与身心密切相关的4堂生活教育课: 好习惯  好人生扫除力金钱管理我的健康我做主

一个月的实践、考核,看看大家有哪些丰厚的收获:

 

好习惯 好人生

习惯是一种顽强而巨大的力量,决定着人生成功或失败的走向。而人生一定要有所追求,才会狠心向自己的坏习惯「开刀」,继而对症下药。 于是,新六艺国学班的生活指导老师谢不俗老师,大家爱称为谢奶奶,参照《一日常规》给每位同学发出「自诊单」,能坚持一个月以上的行为可列为习惯并打「√」,努力中的画「○」,没做到的标记「△」 。

学员9月份的「培养好习惯 矫正坏习惯」表格

你想成功吗?

课堂上,谢奶奶还介绍了成功人士的习惯养成,同学们都竖起耳朵认真记下——

① 必备的好习惯: 微笑、谦虚、幽默、积极思维、高效工作、不断学习、敬业爱业、自我控制、锻炼身体。

② 必戒除的恶习:随波逐流、经常迟到、办事拖延、怨天尤人、取悦别人、传播流言、求全责备、出尔反尔、傲慢无礼。

改掉坏习惯,最好的方法就是培养好习惯,如果明白其中的意义,行动力就更足更大了!

对于「快狠准」的严格要求,新六艺国学班的一位同学在日记上直抒困惑,杨老师的回答则道破了做事快与慢的节奏把握与苦乐——

学生: 几个同学洗笔动作慢,老师说要快一点,我们没有照做,被留下来练习站军姿和队列。慢一点,又没有影响大家,为什么老师反反复复讲习惯的重要性呢?

杨老师: 动作慢,是极大的做事问题与时间问题,若事事皆慢,每天必忙到深夜尚无法完成,那会累坏的。

若我们从小就养成做事麻利、不拖延,该快能把握时间,需慢能细致,岂不是更好?因为自幼练就做事快的能力,因此同样的一天,仿佛我时间比别人多,其实每个人的时间都一样的。希望藉此事能警戒自己做事的专注力,不仅快而且效果亦佳。

 

习惯养成小贴士

习惯的养成周期:

关键在头3天、21天可以形成一个习惯,100天形成稳定的习惯。

初步培养原则:

由简入难 一次坚持一个习惯,更容易成功 设定一个目标,然后量化任务。

每天反思: 每天「问诊」,每月「复检」。

 

扫除力 真给力

扫除力,有动力,有魄力,有魅力,真给力!

换气、丢弃、去污、整理、撒盐(消毒),落实扫除力的五步骤,不仅是扫除本身,态度、智慧、能力也在做事干活中步步提升。

换季衣橱大整理,动起来!
换季衣橱大整理,动起来!

3分钟叠出「豆腐块」,内务整理计时考核!
3分钟叠出「豆腐块」,内务整理计时考核!
大家都完成得超棒的。以认真严谨的态度拥抱新的一天,
可不能松懈哦,杨老师、生活老师都会突击检查的!

摆向整齐的牙刷,引领大家目标同向、团结一致
摆向整齐的牙刷,引领大家目标同向、团结一致

洗漱台也透着和谐有序的气息
洗漱台也透着和谐有序的气息

 

扫除力小贴士

环境的整洁,是内心清净的反映,心净了,周遭环境也随之干净,这很值得回味!而扫除力必定是靠自己亲力亲为,而非假借他力,这个过程是段难能可贵的体悟与觉醒。

何不为自己作一个智慧明理的抉择?将扫除力奉为终生学习的内容,在落实当中,我们的生命力也在不断提升呢!

「扫除力」可以说是「六艺」中的「礼」,很多同学在洒扫庭除、整理内务、熨衣服、餐厅习劳等等环节落实扫除力,做事能力得到了很好的锻炼和提升,更对父母的付出怀有深深的感恩。

 

管好钱包

「你不理财,财不理你。」青少年手里有些零钱了,怎样理性消费,把父母的血汗钱用在刀刃上,也是一门必修课。

课堂上,谢奶奶简要介绍了管理、整理钱包的方法,还让同学们尝试养成记账的好习惯,包括时间、收入、支出、结余、使用摘要等等,对钱财的使用心存感恩。

一位新六艺同学参加释奠礼时,就尝到了将理财课学以致用的小甜头。

当她想掏钱买下特别喜欢的小饰物时,一个问题闪入脑海:我真的需要它吗?以前心动就买,现在是「三思而后行」。她惊喜于自己的成长。

 

金钱管理小贴士

1.理性消费

① 必要支出(三餐、学习费用、话费、车费等)

② 需要支出(让生活更舒适,有计划的加餐,适当的社交,旅游)

③ 想要支出(需要管理自己的欲望,可以把它当作自己前进的动力,作为目标,完成后当作奖励)

2.学会储蓄,在零花钱中拿出一定比例存起来,在重要的时候,或为重要的事情储蓄。

3.纸币的整理:注意分类、面值。

4.废物的清理,收据小票及时整理销毁,不要在钱包里积累过多,影响使用效率。

 

我的健康我作主

健康是「1」,如果失去了健康,那我们拥有的一切都将是「0」。但是,现代人常任性而为,随喜好而自损,换来的结果是进医院「修理」。所以养身、健身、护心都是相当重要的。

课上课下,老师们从心态、服饰、饮食、锻炼、作息等等方面,关心和引导大家「我作主维护我健康」。

换季衣橱大整理,动起来!
 

养成不挑食的好习惯,精神饱满、收获满满
养成不挑食的好习惯,精神饱满、收获满满

杨老师也会时刻留意大家的身体和精神状态,经常叮嘱和支招:

欲保身心健康,内心一定要平和,不起任何的对立,忘掉过去种种的「怨「气,身心清净,百病难侵;

不要放任自己的想法、看法损坏自己的身体,最终还是自己受苦;

请家长勿邮寄零食,保证孩子有好胃口;

常提醒脚部容易抽筋的同学,睡觉前要注意小腿有无裸露,若穿太少,容易着凉;

谨记护牙是终生的保健,平时多注意……

一些「要风度不要温度」的女生,也在这门必修课中转变了看法。平时她们穿得特别少,以显瘦腿,即使感到冷也忍着。因为老师常讲,多关怀,她们也慢慢懂得权衡,不值得为一时的「美」而落下病根,自己也会根据天气变化增减衣物。

其中一位同学还听杨老师的话,在晚上穿着袜子睡觉,「效果太好了!脚下热热的。」她跟同学分享此妙招,让大家都能在温暖中安稳入眠。

 

健身护心小贴士

饭前或饭后一个小时,为健康的到来「鼓掌」:要保证十指叉开,双手的指肚都要对上,用点力气拍。一般建议从200下开始拍,慢慢地可以增加到1000下。

其他:

睡子午觉、吃寅卯餐

适时补水、清淡饮食

适量运动、培养习惯

 

9月份的新六艺生活教育课题虽小,但效果不少,相当实用。

与其为孩子留下万贯家财,不如帮助他们从小养成良好的生活和做事习惯。多一个好习惯,孩子就会多一份自信心,多一些成功的机会,多一种与人分享美好人生的能力。

 

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2016-11-10 出处:46333横财富心水论坛
   

 

 

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