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所学至专 所思至深

 

家长心烦意乱,孩子躁动不安,情绪问题该如何智慧化解?

2018年3月17日~3月18日的张家湾镇道德讲堂上,杨淑芬老师就躁动与烦恼问题,找到其背后的八种原因,应病与药。

千字文描红

《千字文》灰色为字帖,黑色为完成作品

 

了解躁动烦恼的原因

1. 现在凡事讲求快速,在能力不足的情况下,内心欠缺自信,因而易起烦躁。

杨老师说,我常劝年轻一辈,年轻的时候无论在哪里学习,都要有“连本带利捞回去”的刻苦精神,不是只有学,要用“捞”的,把老师的本事全都学去。

过去我学国画的时候,一周要画一千张8k纸,很熟练,很熟练。石头画100个以上,不然我的老师都不会再教我。过去我遇到的老师都对我很严格,所以我的基本功都很扎实。我现在想培养出的老师,基本功也要很扎实,这样大家在当地就可做一位种子老师,以后发芽,发展成片。

 改变方向:苦练提高能力。

2. 担心与牵肠挂肚的事情多,因此压力大,自然烦躁,火气大。

担心先生,担心儿子。自己睡不好觉,又担心失眠影响这影响那,什么事都往心里去。其实担心是因为太闲、太空,想东想西,火气变大,病就会很多。

 改变方向:忧能使人老。用爱好学习填补空闲,就不会胡思乱想。

3. 内在积累太多无法释放的怨气,常起无明脾气。不仅影响家庭氛围,孩子的教育也深受波及与伤害。

我们或多或少都会有。尤其是太太,觉得先生对你不好,婆婆好像对你也不太好,怨气十足。

若你能定下心来,有事可做,一定家庭幸福美满。为什么?因为你有事做,就不唠叨,不会把先生逼走,如果先生看你彩绘这么漂亮,他估计会很爱你,因为太太变温柔了,脾气变好了。有很多家庭就是这样变好的,因为先生也会被你影响,脾气也变好了。

 改变方向:不要总是期望从别人身上获取关爱,求人不如求己。做让自己专心的事,让心静下来。你若花开,蝴蝶自来。

▲ 学员定心描红成品展示

4. 欠缺情绪管理能力,遇事常逃避,不敢真实面对化解。

情绪波动一直很大,影响人的精神面貌。家长的这些问题,对孩子的影响也相当强。青少年也是。除了艺术技能,如果对经典有认识,可以加入好的经典给孩子诵读和背诵。

 改变方向:描红、彩绘等定心学习。

5. 少有正能量的学习,多以悲观情绪陷入自己的世界,极难走向阳光面。

什么叫少有正能量的学习?

有的人听一些课,不听还好,听完觉得生活乏味,世间很苦,灾难很多,很无常,对生活很消极,想赶紧求往生,这就不是正能量。

活一天就要活好那一天,认真过有价值的人生。要有责任感,忠诚于你所在的岗位。才对得起自己,对得起父母给我们的生命。

学这些德艺教学法,以后不是叫你去当老师。你多学习,多提升,与人交流、共事时就会有帮助,因为你是有内涵的人,有精神的寄托,通常得到肯定的几率就高,被赏识、被提拔的机会也会比别人大。所以一定要有正能量的学习。

另外看手机,也会看到很多负面信息。所以,我们要有能力把控每天所学所看都在正能量当中。

我们要开这样正能量的课。做老师园长要多开家长课,为什么要孩子先描红再学习其他,因为孩子太躁动,要先帮他把心定下来。

 改变方向:调整生活态度,避免负能量的信息,积极利用自己的时间。

6. 外境因素。例如不当的饮食、家庭教育失温、环境教育差、磁场不良……都会影响情绪与内心的安宁。

孟母三迁的故事就告诉我们环境影响的重要性。

饮食上:大鱼大肉,油炸的很多,过多的饮料,没有运动,很容易生病,容易有“三高”。

家庭:夫妻感情不和,婆媳不和。

环境:自己家里的情形;左邻右舍;吃喝玩乐的地方很多……这些都会影响情绪和内心的安宁。

▲ 第一届新六艺 学生的定心描红

7. 健康不佳、不爱运动、喜欢沉迷网游,身心灵皆不佳。

这是很多学生及成人躁动的最大原因。如果你给自己立志,例如一年画五本描红,五本硬笔国画、人生曲线,实干了,就会帮助走出不好的心态。

杨老师说,我曾经一个晚上画超过三十张彩绘线稿。我喜欢《金刚经》、《老子》,所以就用无为而为的心态来画,没有想,没有构思,画出来很真诚,在专注中,自然而然当中,所以绘画时很享受。

 改变方向:给自己立积极的学习目标。

8. 内心不开阔,始终走不出严重的分别与执着,故痛苦烦恼常绕。

例如,年轻人都爱美,很爱我的皮肤,爱我的全部。全部的重心就在这个身体上。但生命是很无常的,花会开也会凋零,树有繁盛时,也有冬天的枯萎。人就不要太执着,要随顺自然。

人生会遇到种种困难,很自然。困难的时候,去画一下,描一会儿,自然就会化解。我们希望借着这个简单的学习,可以在遇到小挫折,大问题大困难时,我们都能沉着面对。化解自己的问题,和周遭人的困难。

 改变方向:接受人生遇挫的常态,主动找方法,自己化解。

▲ 第二届新六艺 学生的硬笔国画基础和定心描红


结 语

以上问题,其实都与自身能力不足有关,是可以化解的。帮助大家解决这些问题,是我们推广多元德艺教学法的根因。

杨老师说,我会善用时间,有很多硬笔国画都是在候机和飞机上画的,在台湾的高铁上也画。

我画画的时候,会感觉到别人会慢慢靠过来,空乘也会蹲下来,问我在画什么。就这样我都在慢慢影响周围的人。同时也是在测试自己,在别人都动的是时候,我能不能定下来。

今天所讲的描红、彩绘等都是艺术的载体,最根本还是离不开中国经典,需再配合德育动漫。经典的精神根基,加上艺术的学习载体,德育的教学效果就很好。

不要总求外在的力量,求别人帮你化解,解铃还须系铃人。

你在画的时候,每一笔中也可以问自己,你为什么要烦恼。例如你遇到教学问题,你可以问孔老夫子,为什么孩子这么难教,答:有教无类、因材施教、不疲不累、举一隅不以三隅反、则不复也……

自问自答,也许答案就出来了。

2018多元德艺夏令营

第一期 2018年7月15日~7月31日

第二期 2018年8月6日~8月21日

 德艺书法班

  1. 少年班 (3~9岁少儿)
    女生班 (10岁以上青少年及成人)


    男生班 (10岁以上青少年及成人)

 德艺篆刻班: 8岁以上,有永字八法书法基础(过25个基本字)

 第二期暑期德艺师资班:2018年7月15日~8月13日

课程咨询: 邓老师 15201475238(可加微信)


 

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2018-3-30 出处:46333横财富心水论坛

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