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记录改变生活,挖掘身边闪闪发光的精神钻石


「汤之《盘铭》曰:『苟日新。日日新。又日新』。」 (敬摘自《礼记·大学》)

时光是条永不停息的河流。 有方向的人,才能够左右随波逐流的命运。

回顾自己的这一段生命,问自己坚持最长的事情,可能不少人会回答:呼吸、吃饭和睡觉。也许有些无奈,但反思过来,这也确实是脆弱生命能够持续几千上万个日夜最最重要的必要条件。

可是生命是智慧的载体,意义不只有延续。如果我们能在某一方面或某件小事上不断努力,借着时间的能量,真的会为自己和这个世界留下一些有价值的痕迹。

我们提到过本杰明·富兰克林力行13项优秀品格的例子:每周着重一项优秀习惯的培养,记录落实情况,当他尝到坚持的甜头时,就连续进行了4次13周的尝试,随着实践的进行,富兰克林的生活也开始改变。除去出版商、印刷商的身份外,他一生在众多的行业都累积了相当大的实干成就,发明了避雷针、双焦点眼镜……制定了新闻传播法;最先绘制暴风雨推移图;最先解释清楚北极光;被称为近代牙科医术之父;是美国独立战争时重要的领导人之一……这样一位政治家、物理学家、记者、作家、慈善家,被公认为美国智慧和财富的象征。

明代的袁了凡,将自己利用「功过格」督促自己改过迁善的方法,记录在训导袁氏后人的改命之书《了凡四训》中。因为持续不断地广行善事,袁了凡完全改变了自己短寿无子的命运,不仅有了后代,还增寿至74岁,官位做到兵部职方司主事,后赠有尚宝司少卿官位(正五品)。他在佛学、农业、民生、水利、医学、音乐、几何、数术、教育、军事、历法等方面皆有专研和文字编撰,著述《祈嗣真诠》《皇都水利》等22部。

其实「功过格」的发源,早在宋代就有考证,宋·叶梦得《避暑录话》记述,赵中岁常在书桌放置黄黑二种豆子,以黄豆记善,黑豆记恶,每兴一善念,则投一黄豆于器皿中,反之则投黑豆。清代石成金《传家宝》称,范仲淹、苏洵等人均备有记录功过的簿册,以鞭策自己,行善去恶。

在一本名为《奇特的一生》的书中,记录了这样一个俄国科学家,他用时间统计法让自己度过了超人般高效的一生:留下七十多部关于分散分析、生物分类学、昆虫学方面的学术著作。仅仅是他在业余时间进行的地蚤研究,也足足搜集有三十五箱标本,做了一千余只标本切片……

这个精通多国语言、了解宗教、懂得复变数理论、农业经济等知识的俄国人,超高效的秘密就是「时间账本」,他一生中精细到每一小时每一分钟做过的事,并在年终进行分类整理,得出这一年做过的事情及用时。这些枯燥地笔记足有好几百本。不过就是这种异于常人的时间记录、分析,让他更珍视时间,成为时间、生命的主人。

杨老师在讲《弟子规》中提及惜时问题时,经常介绍自己的高效工作方式:计时挑战。她在做某项事情的时候,总是喜欢掐表,看自己能否用最快的速度去完成,若表现不错就会满足地奖励自己一杯茶,能想象老师把控时间的游刃有余。写字、画彩绘,老师都建议将总用时标记下来,给自己做学习的参考。

在新六艺班的日记交流中,她说,因为自幼练就做事快的能力,同样的一天,仿佛我时间比别人多,非常受益。

如果我们能尝试对生活工作有他们百分之一的专注度,也许我们也能创造不少震惊自己的事情。

记录好像有种神奇的力量,似乎能让划过脑海的感受和我们做过的事情凝固下来,无论作为回忆、素材、资料都是一种能够推动我们改进的潜在能量。

十一过后,46333横财富心水论坛内部员工开始了这样的一个实践行动——钻石笔记。

悦耳的称赞往往是会凋谢的鲜花,而逆耳忠言与难看的教训才是最为宝贵的钻石,「钻石笔记」由此得名。

我们每人利用这样一个册子,每周根据自己的情况制定一个小的改进目标,每天晚上记录今天的表现,点亮相应的能力钻石。当一周结束,回顾本周,记下4件事:遇到的一个问题,一个值得深记的经验教训,一个改进的方面和一件让自己感动的瞬间。通过这样答题式的方式,可以「强迫」自己审视生活,以此留住悄悄从时间细缝里溜走的成长机会和经验钻石。

为了能够发挥集体的促进作用,每位参与者都有缴纳活动经费,并规定若没能完成一周笔记的老师,要在大家面前朗诵音乐美文,或背诵一段经典、进行即兴演讲,通过精神的「惩罚」来督促大家。

践行第一周,大家这样反馈:

我觉得写这个特别幸福、满足!

开始动笔的时候好像脑子里是空白的,但逼着自己回忆和思考的时候,就会发现很多事情值得记录,感觉这个本子都不够用了。

戴老师在分享自己的尝试,甚至还带动了幼儿班的孩子们遵守规则的主动性!

新六艺班王老师,虽然他没来得及拿到本子,但已经用这个思路为自己定下和学生会谈的工作目标。

每天和几个孩子坐下来聊一下,真的发现不少隐藏的问题!

前几天这个活动受到很多朋友的关注,说也想一起加入改变自己。因此特别将我们的钻石笔记分享出来,并为大家组织一个团购活动(赠送2017年励志书法台历),可以点击阅读原文,在微店了解详情哦。

同时也等待您的成长分享。↙↙点击阅读原文

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2016-11-7 出处:46333横财富心水论坛

 

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